Le proteine sono responsabili di molti altri processi dell’organismo, oltre alla costruzione della massa muscolare, come molti pensano. Questo macronutriente fa parte di ogni cellula del corpo e aiuta a svolgere una serie di processi vitali e molte funzioni quotidiane importanti per la salute. L’organismo ha bisogno di un minimo di 0,8 grammi di proteine…
Perché non si riesce a perdere grasso intorno alla vita Il grasso della pancia è considerato uno dei più pericolosi per la salute. In qualsiasi altro punto del corpo si accumuli grasso, questo non ha un impatto così importante sui processi dell’organismo come il grasso della pancia. Più il grasso della pancia è abbondante e…
Perdere peso può essere un compito difficile e impegnativo per molte persone. Richiede disciplina, dedizione e impegno nell’apportare cambiamenti allo stile di vita che possono portare a una perdita di peso a lungo termine.